Похід — це справжня пригода, яка заряджає енергією природи і дає можливість відпочити від міської метушні. Але щоб цей відпочинок був справді приємним, важливо правильно зібрати рюкзак. Коли ти далеко від цивілізації, кожна річ у рюкзаку має вагу не тільки в буквальному сенсі, але й у плані важливості. Тому сьогодні ми поговоримо про те, що взяти у похід, щоб бути готовим до будь-якої ситуації.
Що взяти з собою у похід на природу?
Правильний рюкзак
Перед тим як почати збирати речі, оберіть правильний рюкзак. Він має бути зручним, містким і водостійким. Найкраще обирати рюкзак із м’якими лямками та поясним ременем, щоб вага рівномірно розподілялась по тілу, а спина не перенапружувалася. Об’єм рюкзака залежить від тривалості походу: для дводенних подорожей підійде рюкзак на 40-50 літрів, для тривалих — 60-80 літрів.
Намет або тент
Ночівля на природі вимагає комфортного і безпечного місця для сну. Якщо плануєте провести кілька днів в горах або лісі, намет буде незамінним. Він має бути легким, водостійким і з вентиляційними отворами, щоб не з’являвся конденсат. Тент може стати чудовою альтернативою для більш простих умов або як додатковий захист від дощу.
Спальник та килимок
Сон — це одна з найважливіших складових гарного самопочуття під час походу. Вибирайте спальник, що відповідає погодним умовам. Якщо ви плануєте похід влітку, можна обрати легкий літній спальник. Для холодних ночей потрібен теплий, зимовий варіант. А щоб спина не змерзла, килимок (каремат) стане в пригоді, адже він захищає від холоду землі та додає комфорту під час сну.
Одяг: захист і комфорт
Як то кажуть: “Немає поганої погоди, є неправильний одяг”. У поході одяг має захищати від дощу, вітру та спеки. Список базових речей:
- Термобілизна — чудово регулює температуру тіла і відводить вологу.
- Флісовий светр — легкий і теплий варіант для прохолодних вечорів.
- Водонепроникна куртка — незамінна під час дощу або сильного вітру.
- Зручні туристичні штани — вони швидко сохнуть і не сковують рухи.
- Головний убір — кепка для захисту від сонця або шапка для холоду.
- Шкарпетки та взуття — міцні туристичні черевики та кілька пар термошкарпеток і ваші ноги вам подякують.
Їжа та вода
Похід потребує багато енергії, тому їжа повинна бути калорійною та легкою у приготуванні. Найкраще підходять:
- Сухі каші, макарони, супи швидкого приготування.
- Консерви (риба, тушковане м’ясо).
- Сухофрукти, горіхи, батончики.
- Чай, кава, енергетичні напої. Не забудьте про сіль, цукор та спеції для смаку. Щодо води — завжди беріть запас. В середньому на одну людину в день необхідно 2-3 літри води. Якщо планується похід в місцевості з джерелами, візьміть фільтр для очищення води або таблетки для знезараження.
Посуд
Компактний посуд із легких матеріалів, таких як алюміній або нержавіюча сталь, — важлива частина туристичного спорядження. Не забудьте:
- Казанок або металеву кружку для приготування їжі.
- Складні ложку і виделку.
- Ніж для нарізки продуктів.
Аптечка
Аптечка — це не просто набір ліків, а ваш помічник в будь-якій ситуації. Вона повинна містити все необхідне для надання першої допомоги:
- Бинти, пластирі, антисептики.
- Знеболювальні та протизапальні засоби.
- Протиалергічні препарати.
- Засоби від укусів комах.
- Крем від сонячних опіків та укусів.
Ліхтарик, павербанк та запасні батарейки
Світло вночі — необхідність. Ліхтарик стане вашим супутником, коли сонце зайде. Беріть із собою налобний ліхтар, він залишає руки вільними. Не забудьте про запасні батарейки до нього. А заряджений павербанк допоможе залишитись на зв’язку якщо розрядиться ваш телефон. Також не зайвою буде і лампа яка живиться від павербанка.
Інструменти для виживання
У похідних умовах завжди корисно мати багатофункціональний інструмент (мультитул) — ніж, викрутка, відкривачка, пилка можуть стати в пригоді. Візьміть сірники або запальничку в герметичному пакеті та невеликий моток мотузки.
Документи та гроші
Навіть у поході можуть виникнути ситуації, коли знадобляться документи чи гроші. Зберігайте їх у водонепроникному пакеті, щоб уникнути намокання.
Висновок
Збираючи рюкзак для походу, пам’ятайте, що головне — це баланс між зручністю і необхідністю. Кожна річ повинна бути ретельно обрана з урахуванням умов подорожі. Не перевантажуйте рюкзак зайвим, але й не залишайте важливе вдома. Правильний підхід до зборів гарантує, що ви зможете насолодитися природою на повну, відчуваючи комфорт і впевненість у будь-якій ситуації.
